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A Fascinante Evolução da Esgrima: Da Guerra aos Jogos Olímpicos

A Fascinante Evolução da Esgrima: Da Guerra aos Jogos Olímpicos

A esgrima é uma das práticas de combate mais antigas da humanidade, tendo suas origens ligadas à necessidade de defesa pessoal e ao treinamento militar. Registros históricos indicam que civilizações como os egípcios e romanos já utilizavam espadas em batalhas e duelos formais. No entanto, foi na Europa medieval que a esgrima começou a se refinar, tornando-se uma arte marcial distinta. Segundo Eduardo Raschkovsky, a transição da esgrima do campo de batalha para um estilo mais técnico e codificado foi um passo fundamental para sua evolução como esporte.Durante o Renascimento, a esgrima passou a ser vista como um símbolo de…
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Shrinking 2025: O Que Esperar da Nova Temporada da Série de Sucesso

Shrinking 2025: O Que Esperar da Nova Temporada da Série de Sucesso

A série Shrinking conquistou o público com sua abordagem sensível e bem-humorada sobre o luto e a superação. Com a chegada da nova temporada em 2025, os fãs estão ansiosos para saber como a trama continuará a explorar os desafios emocionais dos personagens. Segundo o comentarista de cultura e temas sociais, Welton Ferreira Nunes Junior, a série tem se destacado por sua narrativa envolvente e por retratar a complexidade das relações humanas de forma autêntica.A expectativa para a nova temporada é alta, especialmente após os acontecimentos marcantes do último episódio. Os roteiristas prometeram aprofundar ainda mais o desenvolvimento dos protagonistas,…
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Acesso às Universidades nos EUA: Com ou Sem Fluência em Inglês?

Acesso às Universidades nos EUA: Com ou Sem Fluência em Inglês?

Ingressar em uma universidade nos Estados Unidos para uma pós-graduação é um sonho para muitos estudantes internacionais. No entanto, uma dúvida comum entre os candidatos é sobre ser necessário ser fluente em inglês para ser aceito. A resposta pode variar conforme o programa e a instituição, mas, de modo geral, ter uma boa proficiência no idioma é um critério essencial tanto para a admissão quanto para o sucesso acadêmico e profissional no país.Embora não seja necessário falar inglês perfeitamente, é fundamental demonstrar proficiência no idioma para ser admitido na maioria dos programas de pós-graduação nos EUA. Universidades e faculdades americanas…
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Você se prioriza? No Dia da Mulher, especialista ensina como o autoamor pode transformar sua vida

Você se prioriza? No Dia da Mulher, especialista ensina como o autoamor pode transformar sua vida

No dia 8 de março, o mundo celebra o Dia Internacional da Mulher, uma data que simboliza conquistas, desafios e a luta por equidade. Mas, em meio às múltiplas exigências e papéis que assumem no cotidiano — filhas, mães, amigas, profissionais, esposas — quantas mulheres realmente colocam a si mesmas como prioridade?Para Renata Fornari, especialista em transformação pessoal através do autoamor e única formadora do método Louise Hay no Brasil, a maior revolução que uma mulher pode viver não está do lado de fora, mas dentro de si mesma. “Estamos tão acostumadas a nos moldar para agradar, pertencer ou corresponder…
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Artigo | Agentes de IA: a nova revolução nos escritórios de advocacia

Artigo | Agentes de IA: a nova revolução nos escritórios de advocacia

* Cesar Orlando, CEO da Jurídico.AINos últimos anos, o setor jurídico tem vivenciado uma transformação profunda impulsionada pelos avanços em tecnologia. Em meio a essas inovações, os agentes de inteligência artificial (IA) ocupam um espaço de protagonismo dentre as soluções mais promissoras, podendo redesenhar a maneira como escritórios de advocacia operam. Por meio desses sistemas autônomos, programados para executar tarefas específicas e tomar decisões com base em algoritmos avançados, esse tipo de recurso representa uma ferramenta estratégica para otimizar processos e aumentar a eficiência das equipes jurídicas.Atualmente, os agentes já desempenham funções que vão além das capacidades de um chatbot…
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Rio das Ostras recebe ex-MasterChef Vinícius Moura para jantar especial

Rio das Ostras recebe ex-MasterChef Vinícius Moura para jantar especial

O MasterChef Brasil, um dos reality shows culinários mais populares do país, aterrissou em Rio das Ostras no dia 13 de março. O “Jantar a Quatro Mãos” contará com a participação do chef Vinícius Moura, finalista do reality e proprietário do restaurante Casa Tavares, no Rio, e do chef Eduardo Tavares, do Galleria Gastrobar, de Rio das Ostras. Juntos, vão elaborar um menu degustativo de cinco etapas, combinando técnicas refinadas e ingredientes selecionados.A proposta do evento é oferecer uma experiência gastronômica diferenciada, explorando sabores e harmonizações especiais. As cinco etapas do cardápio incluirá: Amuse Bouche, uma salada com creme de…
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Médica do Rio de Janeiro faz alerta sobre Março Azul: Conscientização e prevenção do câncer colorretal

Médica do Rio de Janeiro faz alerta sobre Março Azul: Conscientização e prevenção do câncer colorretal

O mês de março é marcado pela campanha "Março Azul", que visa conscientizar a população sobre o câncer colorretal, também conhecido como câncer de intestino. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), essa neoplasia é a terceira mais comum entre os homens, após os cânceres de próstata e pulmão, e a segunda entre as mulheres, ficando atrás apenas do câncer de mama. Estima-se que, anualmente, surjam cerca de 41 mil novos casos no país. A oncologista clínica Dra. Raquel Madureira enfatiza que o câncer colorretal é tratável e, na maioria das vezes, curável quando detectado precocemente. "A prevenção e…
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Como a Fórmula 1 Está Preparando os Pilotos para a Era da Sustentabilidade?

Como a Fórmula 1 Está Preparando os Pilotos para a Era da Sustentabilidade?

A sustentabilidade se tornou um dos temas centrais na Fórmula 1, e em 2025, o esporte está se adaptando para garantir que os pilotos estejam preparados para uma nova era de responsabilidade ambiental. Eduardo Benarrós, especialista em automobilismo, destaca que, com a crescente pressão por parte de fãs, patrocinadores e organizações ambientais, a Fórmula 1 tem buscado maneiras de reduzir sua pegada de carbono e promover práticas mais verdes. As equipes estão cada vez mais integrando soluções inovadoras que não apenas otimizam o desempenho nas pistas, mas também minimizam os impactos ambientais.De acordo com Eduardo Benarrós, a principal mudança na…
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Carta compromisso de Justiça Climática e Ambiental é entregue a autoridades de Rio das Ostras

Carta compromisso de Justiça Climática e Ambiental é entregue a autoridades de Rio das Ostras

Representantes do Fórum Popular de Justiça Ambiental e Climática de Rio das Ostras protocolaram, nesta terça-feira, 18, uma carta compromisso na Prefeitura e na Câmara de Vereadores do Município. O objetivo do documento é garantir que os chefes do Executivo e do Legislativo  assumam o compromisso de implementar uma série de ações discutidas nas plenárias realizadas desde 2024, quando o Fórum foi criado.O movimento, que reúne organizações sociais, universidades, escolas, poder público e cidadãos, busca fomentar o debate sobre os desafios ambientais e climáticos que afetam a cidade e propor soluções integradas. Entre os principais temas abordados estão a revisão…
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Cabelos coloridos viram tendência no carnaval entre passistas e crianças das comunidades cariocas

Cabelos coloridos viram tendência no carnaval entre passistas e crianças das comunidades cariocas

Colorações vibrantes criadas pelo Mestre dos Cachos conquistam foliãs e crianças, celebrando a beleza dos fios crespos e cacheados nas comunidadesOs blocos já estão nas ruas, e a folia ganhou um ingrediente especial neste Carnaval: os cabelos coloridos estão fazendo sucesso entre as passistas mulatas de cabelos crespos e cacheados das comunidades cariocas, além de se tornarem febre entre as crianças. O destaque dessa tendência é a coloração exclusiva criada por Hemerson Santos, conhecido como o Mestre dos Cachos.Especialista em cabelos naturais crespos, Hemerson conquistou o público ao desenvolver uma técnica de coloração que realça a beleza dos fios crespos…
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