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A Importância da Terapia para a Saúde Mental e o Bem-Estar
12
fev
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Saude

A Importância da Terapia para a Saúde Mental e o Bem-Estar

A terapia tem um papel fundamental na manutenção da saúde mental, ajudando no autoconhecimento, no desenvolvimento da inteligência emocional e na superação de desafios do dia a dia. Diferentes abordagens terapêuticas oferecem suporte para lidar com o esgotamento profissional, a ansiedade, a depressão e outras dificuldades emocionais. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, "buscar terapia não deve ser visto como um sinal de fraqueza, mas como uma atitude de autocuidado e crescimento pessoal".Existem vários tipos de terapia, cada um com metodologias específicas para atender diferentes necessidades. A terapia cognitivo-comportamental (TCC), por exemplo, foca na reestruturação de padrões de…
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Protagonismo feminino na na quebra de paradigmas da eleição da Alerj
04
fev
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Política

Protagonismo feminino na na quebra de paradigmas da eleição da Alerj

A eleição da Mesa Diretora da Alerj, ocorrida ontem (3/2), segue repercutindo nos bastidores da política fluminense como um evento histórico e repleto de simbolismos. A unanimidade em torno do nome de Rodrigo Bacellar, escolhido por todos os 70 deputados da Casa — sabe-se lá a que preço —, já sinaliza um cenário antecipado para 2026. Durante a votação, diversos parlamentares fizeram questão de mencionar Bacellar como um nome viável para a sucessão ao governo do Estado, trazendo à tona discussões sobre a sua influência e os arranjos políticos que podem se desenrolar nos próximos anos.Mas não foi só isso…
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Atores Mirins: O Caminho entre a Fama, o Sucesso e o Equilíbrio Emocional
03
fev
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Cultura

Atores Mirins: O Caminho entre a Fama, o Sucesso e o Equilíbrio Emocional

O mercado de atores mirins sempre me fascinou e, ao refletir sobre minha trajetória, percebo como a experiência na infância acabou moldando a minha atual carreira como produtor e diretor de campanhas publicitárias. Eu vivi de perto a transformação do entretenimento infantil nos anos 2000, e hoje, como profissional de comunicação, vejo de forma ainda mais clara as mudanças que aconteceram no cenário da publicidade e do entretenimento.Nos anos 2000, quando apresentei o programa TV Globinho, a exposição na televisão era a única maneira de conquistar um público em massa. O programa foi um marco para nós, jovens talentos da…
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Guia Completo: Novas Autorizações de Viagem à Europa e Reino Unido em 2025 – O que Você Precisa Saber
28
jan
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Viagens, , , , ,

Guia Completo: Novas Autorizações de Viagem à Europa e Reino Unido em 2025 – O que Você Precisa Saber

A partir de 2025, turistas brasileiros que planejam visitar a Europa e o Reino Unido deverão atender a novos requisitos de entrada. Três autorizações específicas – ETA (Electronic Travel Authorization), EES (Entry/Exit System) e ETIAS (European Travel Information and Authorization System) – serão implementadas, trazendo mudanças significativas ao planejamento de viagens.Enquanto o Reino Unido introduz o ETA, países da União Europeia e do Espaço Schengen lançarão o EES e o ETIAS. Essas medidas visam modernizar o controle de fronteiras, reforçar a segurança e garantir uma gestão mais eficiente dos fluxos turísticos, especialmente após o crescimento exponencial de viagens internacionais na…
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Startup que Revoluciona a Experiência dos Fãs de Counter Strike 2 recebe investimento do Venture Hub Select Portfolio
28
jan
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Tecnologia

Startup que Revoluciona a Experiência dos Fãs de Counter Strike 2 recebe investimento do Venture Hub Select Portfolio

A MatchSkins é uma plataforma inovadora com tecnologia proprietária, desenvolvida com alguns dos maiores especialistas em Counter Strike 2 do Brasil e do mundo.  Nela, fãs de counter strike podem emprestar seus ativos digitais conhecidos como Skins para jogadores profissionais, streamers e influenciadores utilizarem em suas partidas dos principais torneios ao redor do mundo. Comparando ao ambiente de esportes tradicionais, é como ver a sua chuteira no pé do camisa 9 da seleção brasileira na final da Copa do Mundo. É essa experiência que a startup proporciona no ambiente de Counter Strike 2 ao alcance de qualquer usuário. O  item disponibilizado…
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Check-up da casa – como renovar o ambiente para um ano mais leve
24
jan
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Saude, , ,

Check-up da casa – como renovar o ambiente para um ano mais leve

Confira dicas para deixar o lar mais confortável e saudável, através de truques para redução de ácaros e controle da umidadeComeçar o ano com um ambiente mais limpo e organizado é uma ótima maneira de melhorar a qualidade de vida no dia a dia. O acúmulo de poeira, ácaros e umidade nos espaços domésticos compromete o bem-estar, sobretudo para pessoas com maior sensibilidade respiratória. Fazer ajustes simples na rotina de cuidados da casa ajuda a prevenir esses problemas, tornando o lar mais seguro e confortável.Para Julinha Lazaretti, bióloga e cofundadora da Alergoshop, marca referência na produção de itens hipoalergênicos, renovar…
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Com desburocratização de processos, janeiro se torna um mês-chave para abrir empresas no Brasil
20
jan
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Empreendedorismo, , , , ,

Com desburocratização de processos, janeiro se torna um mês-chave para abrir empresas no Brasil

Janeiro tem se consolidado como  um dos meses preferidos dos brasileiros para abrir novos negócios, seja para colocar um sonho em prática ou aproveitar uma oportunidade de mercado. Em janeiro de 2024, por exemplo, foram registradas 381.746 novas empresas, o segundo maior índice da série histórica, com um crescimento de 7,3% em relação ao mesmo período de 2023, de acordo com dados da Serasa Experian. Ao longo de 2024, o Brasil contabilizou a abertura de mais de 3,7 milhões de empresas, sendo que 96% desse total correspondem a pequenos negócios, como Microempreendedores Individuais (MEI), microempresas e empresas de pequeno porte…
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16
jan
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Gastronomia

Dia da gula: 5 restaurantes no Rio de Janeiro com pratos GG para satisfazer os “fominhas” de plantão

Se você é daqueles que não dispensa uma boa refeição e acredita que comida de verdade vem em porções generosas, o Dia da gula, comemorado em 26 de janeiro, é a desculpa perfeita para se entregar aos prazeres da gastronomia. E para celebrar a data, selecionamos cinco restaurantes com pratos “gigantes” que vão satisfazer até os mais famintos. De frango frito crocante a massas italianas, essas opções prometem agradar todos os paladares.Itália no Box2 massas clássicas (Aproximadamente 1000g) - espaguete à bolonhesa, espaguete siciliano, espaguete Veneza ou Milão) + 10 salgadinhos variadosR$59,80O que comer, Fernando?Baião do Fernando (G - 700g)…
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“Se era fake news, por que revogou?”, questiona Nikolas Ferreira
16
jan
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Brasil

“Se era fake news, por que revogou?”, questiona Nikolas Ferreira

Deputado critica recuo do governo sobre monitoramento do Pix e aponta contradiçõesO deputado federal Nikolas Ferreira (PL-MG) questionou a decisão do governo federal de revogar a norma que ampliava o monitoramento de transações financeiras realizadas pelo Pix. Durante entrevista à CNN, nesta quarta-feira (15), Nikolas indagou:“Se era fake news, por que revogou? Essa é a pergunta que ninguém consegue responder.”Ele afirmou que a situação reflete uma dificuldade do governo em sustentar suas ações:“Eles comunicam algo e depois dizem que não, vocês são incapazes de entender.”Nikolas enfatizou que a luta contra o monitoramento do Pix uniu brasileiros de diferentes espectros políticos:“Deixei…
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Masterboard Club: a plataforma de crescimento e conexão para empreendedores
16
jan
By King post
Negocios, , , , ,

Masterboard Club: a plataforma de crescimento e conexão para empreendedores

Rede exclusiva transforma desafios em oportunidades para seus membros.Em um cenário empresarial cada vez mais dinâmico, a construção de redes de relacionamento e a troca de experiências entre empreendedores são pilares essenciais para a inovação e o crescimento sustentável. Ambientes que incentivam a criatividade e a inovação permitem a identificação de novas oportunidades e a superação de desafios complexos, criando uma base sólida para soluções estratégicas no mercado competitivo atual.Desde 2017, o Masterboard Club tem sido uma comunidade exclusiva dedicada a conectar líderes empresariais e proporcionar acesso a conteúdo estratégico de alta relevância. Com uma agenda mensal de eventos, mentorias e…
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