A influência do autoconhecimento na construção da autoestima
O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e tem um impacto profundo na construção da autoestima. Quando entendemos quem somos, nossas forças, limitações e valores, podemos desenvolver uma imagem mais saudável e realista de nós mesmos. Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em comportamento e liderança, explica como o autoconhecimento é fundamental para fortalecer a autoestima e alcançar um bem-estar emocional duradouro.O processo de autoconhecimento envolve refletir sobre nossas emoções, comportamentos e crenças. Sandro Luiz Ferreira Silvano destaca que, ao se conhecer melhor, uma pessoa começa a perceber como suas experiências passadas e seus padrões de pensamento moldam…
